25 C
Bakı
11 Avqust 2025 09:42
Sağlamlıq

Maqnit qasırğası zamanı BUNLARI edin

 

Maqnit qasırğası zamanı çox vaxt insanlar halsızlıqdan, baş ağrısından əziyyət çəkirlər. Bunun üçün maqnit qasırğası olacağını eşitdiyiniz gün nə yeyib-içdiyinizə diqqət etməlisiniz.

Tacxeber.com Sfera.az-a istinadən həmin gün yeyə biləcəklərinizin siyahısını təqdim edir:

Səhər – suda bişmiş yulaf, bir stəkan çay və ya süd.

Nahar – yağlı tərəvəzli salat, şorba, kartof və balıq.

Günortadan sonra – 2 alma və ya banan.

Şam yeməyi – salat, pendir və ya kəsmik, bir dilim çörək, çay.

Yatmazdan 1 saat əvvəl – kefir və alma.

Tacxeber.com

Oxşar xəbərlər

Alça yedikdən sonra mütləq bunları edin, yoxsa… – XƏBƏRDARLIQ

redaktor

Yeməklə birlikdə içiləcək faydalı İÇKİ – nə çaydır, nə də kompot

redaktor

Zeytunun sağlamlıq üçün faydaları

redaktor