28 C
Bakı
21 Avqust 2026 08:49
Sağlamlıq

Maqnit qasırğası zamanı BUNLARI edin

 

Maqnit qasırğası zamanı çox vaxt insanlar halsızlıqdan, baş ağrısından əziyyət çəkirlər. Bunun üçün maqnit qasırğası olacağını eşitdiyiniz gün nə yeyib-içdiyinizə diqqət etməlisiniz.

Tacxeber.com Sfera.az-a istinadən həmin gün yeyə biləcəklərinizin siyahısını təqdim edir:

Səhər – suda bişmiş yulaf, bir stəkan çay və ya süd.

Nahar – yağlı tərəvəzli salat, şorba, kartof və balıq.

Günortadan sonra – 2 alma və ya banan.

Şam yeməyi – salat, pendir və ya kəsmik, bir dilim çörək, çay.

Yatmazdan 1 saat əvvəl – kefir və alma.

Tacxeber.com

Oxşar xəbərlər

Orqanizmin bərpası üçün neçə gün dincəlməliyik?

redaktor

Qarpızın həddindən artıq qəbulu bəzi insanlar üçün sağlamlıq riski yarada bilər

redaktor

Mədə yanmasını bir qurtumla YOX EDİR

redaktor