Tam qaranlıq otaqda yatmağın beyinə faydaları
Bəzən insanlar elektrik lampasını söndürmədən yatırlar, halbuki beyin üçün tamamilə qaranlıqda yatmaq vacibdir. Gecə işığı söndürmədən yatmaq, təbii yuxu və oyaqlıq ritmini pozur. Yataq...
Etiket: Yuxu
Uzun müddət yatmasanız orqanizmdə nə baş verir?
Normal ritmin pozulması bir insanın yuxunu reallıqdan ayırmağı dayandırmasına səbəb olur, amma bu hamısı deyil.. İnsanlar bəzən bəzi hadisələrə görə gecə yuxusunu qaçırırlar....
Yuxuda xoruldamaq nəyin əlamətidir?
Yatarkən xoruldamaq, gələcəkdə demensiyaya (əqli geriliyə) səbəb ola bilər. Obstruktiv yuxu apnoesi milyonlarla insana təsir edir, insanların 85 faizi bu xəstəlikdən xəbərsizdir. Tacxeber.com “medicina”ya...
Yuxuda qəfil ölümün səbəbləri
Son zamanlar yuxuda ölümlərin sayı artıb. Necə olur ki, insan öldüyünü hiss etmədən yatıb ayılmır ? “Tacxeber” “Medicina”-ya istinadən xəbər verir ki, həkim –...
Yaratdığı xəstəlik yavaş irəliləyir, aşkar etmək isə çətindir – Az yatmağın təsiri
Uzun müddət yuxusuz qalmaq sağlamlığımıza dağıdıcı təsir göstərə bilər… Bu bir həqiqətdir ki, yuxu hamı üçün şirindir. Halbuki yuxu təkcə həzz vermək baxımından deyil,...
Bir gecə oyaq qalmaq beyni neçə il qocaldır?
Yalnız bir yuxusuz gecə beyninizi illərlə qocalda bilər. Tacxeber.com Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, bir çox insan yuxu pozğunluğu ilə üzləşir. Ölkənin yetkin əhalisinin...
Yuxudan qəfil oyananlara 5 səbəbdən ibarət BƏD XƏBƏR
Gecələr qəflətən oyanmaq, adətən, müvəqqəti problemlərə görə baş verir, lakin buna klinik müalicə tələb edən xroniki pozğunluq da səbəb ola bilər. Tacxeber.com xəbər verir...
Axşam 11-də yatmayanların immuniteti çökür – İmmunoloq
İmmunoloq və teleaparıcı Andrey Prodeus böyüklərdə və uşaqlarda güclü immunitetin formalaşmasına səbəb olan üç əsas qaydanı açıqlayıb. “Medicina” xəbər verir ki, mütəxəssisin tövsiyələri yutubda...
Elgiz yuxusunu danışdı – Hamını kövrəltdi
“Mən və dayım koronavirusa yoluxduq. Allah məni sizlərə görə bağışladı, sağaldım, lakin dayım dünyasını dəyişdi. Dayımı yuxularımda görmürdüm, 2 il yuxuma gəlmirdi”. Tacxeber.com bizim.media-ya istinadla...
2 dəqiqəyə necə yuxuya getmək olar ?
Olimpiya çempionlarının və hərbçilərin metodu. Bu üsul ilk dəfə 1981-ci ildə Relax and Win: Championship Results kitabının səhifələrində təsvir edilmişdir. Bu texnika məşqçi...