Kateqoriya: Sağlamlıq

Hər bir vitamin çatışmazlığının özünəməxsus əlamətləri var. Vitamin çatışmazlığı orqanizmdə bir çox problemlər yaradır.   Əlamətlərinə əsasən, hansı vitamin çatışmazlığından əziyyət çəkdiyinizi təxmini müəyyən edə...

Kivi C vitamini və antioksidantla zəngin olan meyvələrdən biridir.   Tacxeber.com bildirir ki, tərkibində A, E, K vitaminləri, kalsium, maqnezium, mineral, fosfor və potasium da...

  Sarımsaq hələ qədim dövrlərdən ən faydalı tərəvəzlərdən biri hesab edilib. Sarımsağın bundan başqa qara sarımsaq adlanan başqa  bir növu var ki, o da normal...

“Xroniki yorğunluq kifayət qədər istirahətə baxmayaraq, iş səmərəliliyinin azalmasına, gündəlik ictimai həyatdan uzaqlaşmağa və xəstənin özünü daim yorğun hiss etməsinə səbəb olan psixoloji problemdir”.  ...

Faydalı olsa belə hər qidanı acqarına yemək olmaz.   Ac olduğunuz zaman məsum kimi görünən qidalar əslində orqanizminizə zərər verə bilər. Xüsusilə də ac olarkən...

Uşaqlara fiziki fəaliyyət vacibdir…   Oturaq həyat tərzi keçirən uşaqlar gənc yaşda damarların zədələnməsi riski ilə üzləşirlər.   Tacxeber.com xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri “Acta Physiologica”...

Ramazan ayında oruc tutarkən həm sağlam qalmaq, həm də immunitet sistemini gücləndirmək vacibdir. Bu dövrdə xüsusilə şirniyyatlar, un məmulatları, delikateslər kimi yüksək karbohidrat və yağ...

Günəşli yaz havası heç də hamıya yaxşı təsir etmir və bayırda xoş hava olduğu halda yuxudan oyanmaq, yataqdan qalxmaq istəməyənlər də olur. Psixoloqların “yaz depressiyası”...