Qarabaşağın faydalı olması üçün onu günün müəyyən vaxtında istehlak etmək lazımdır.
Tacxeber.comxarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, qarabaşaq üçün ən yaxşı vaxt səhərdir. Bu qida orqanizmə yüksək enerji verir. Həmçinin məşqdən əvvəl qarabaşaq sıyığı istehlak etmək tövsiyə olunur.
Naharda yeyilən qarabaşaq faydalı olacaq, ancaq axşam yeməyində yeməməlisiniz.