Oqranizminizə hansı vitamin lazımdır?
Müxtəlif yaş həddi olan insanlara vitamin vacibdir. Hələ siz 40 yaşını tamamlamısınızsa, mütləq hər gün vitamin qəbul etməlisiniz. Tacxeber.com xəbər verir ki, hər vitamin...
Etiket: vitamin
15-20 gün ömrü olan çaqqalanın faydaları
Ərik ağaclarında seyrəltmə prosesi aparılarkən kal əriklər ağacdan yerə tökülür. Çoxları bunun dadını bilir. Son zamanlarda isə marketlərdə də satılmağa başlayıb. Hətta qarışıq turşularda da...
Gündə nə qədər tərəvəz yeməlisiz?
Ən qısa zamanda hər gün tərəvəz yeməyə başlayın. Məhz tərəvəzlər qidalanmada çox mühüm rol oynayır. “Medicina” xəbər verir ki, lif düzgün metabolizm üçün çox...
B12 vitamini çatışmadıqda nə baş verir? – B12 ilə zəngin qidalar…
Çətin nəfəs alır, depressiyaya düşürsüz, yoxsa sadalayacağınız problemlər daha çoxdur? B12 vitamini insanın metabolizma və immun sistemi üçün çox vacibdir. B12 vitamini reproduktiv sağlamlığını...
Çox bahalıdır, amma, gündə 10 dənəsi bəs edir – Gözlərin ana dərmanı PÜSTƏ
Püstə suyundan istifadə qaydası… Piştaxtalarda baha qiymətə satılan, bayramdan bayrama imkan daxilində süfrələrimizi bəzəyən püstənin bitib tükənməyən faydalarından xəbəriniz varmı? Tacxeber.com püstə haqqında vacib olan...
Yaz yorğunluğunu aradan qaldıran vitaminlər
Yorğunluq həm qidalanma, həm də müəyyən vitaminlərin çatışmazlığı fonunda baş verə bilər. Tacxeber.com xəbər verir ki ki, bu sözləri terapevt, endokrinoloq, kardioloq və tibb...
Yeni Superqida: Vitaminlərlə Zəngin Kartof Südü
Mətbəxdə hər formada faydalandığımız əsas tərəvəz var: Kartof! Bir çox reseptlərdə istifadə olunmaqla yanaşı, hər yerdə asanlıqla tapıldığı üçün həyatı bizim üçün çox asanlaşdırır....
30 yaşından yuxarı bütün qadınların buna ehtiyacı var
Bədəndə vitaminlərin, makro və mikroelementlərin hər hansı birinin çatışmazlığı sağlamlığın pisləşməsinə səbəb olur. Xüsusilə 30 yaşdan sonra qadınların əlavə qida mənbələrinə ehtiyacı var. Tacxeber.com...
Təbii vitamin mənbəyi olan quşarmudu haqqında eşitmisiniz? – FAYDALI İKİ RESEPT
Quşarmudu təbii vitamin mənbəyidir. Əgər sizdə yorğunluq, halsızlıq, iştahasızlıq, xəstəliklərə qarşı dözümsüzlük və s. varsa, quşarmudu meyvəsini dəmləyib içmək və məcunu qəbul etmək məsləhətdir....
Nikotin turşusunun sağlamlığımız üçün əhəmiyyəti
Nikotin turşusu (digər adlar – PP vitamini, B3 vitamini, niasin) orqanizm üçün çox vacib vitaminlərdən biridir. Bu vitamin orqanizmdə gedən müxtəlif proseslərdə böyük rol...