Tromba qarşı effektiv 4 ədviyyat
Damarlarda tromb tıxacları insult və infakrta birinci səbəbdir. Həkim nutrisoloq İqor Strokov tromblara qarşı təsir edən, içki və yeməklərə qata biləcəyiniz 4 ədviyyat barədə...
Etiket: səhhət
Arıqlamaq istəyənlər üçün 5 çox sadə məsləhət
Arıqlamağın əsas qaydası yaxşı maddələr mübadiləsidir. Maddələr mübadiləsini (metabolizmi) yaxşılaşdırmaq üçün bəzi sadə qaydalara əməl etmək kifayətdir. Saglamolun.az Rusiya KİV-lərinə istinadla xəbər verir ki, diyetoloqlar və...
Xroniki xəstəliklərin yaranmasının əsas səbəbi – yanlış qidalanma
Piylənmə, ateroskleroz, xroniki yorğunluq sindromu, onkoloji, autoimmun və neyrodegenerativ (Alsheymer, Parkinson) xəstəliklər, astma, podaqra, allergiya, diabet, akne, revmatoid artrit, artroz, fibromialgiya, tükənmə sindromu… Bu...
60 yaşdan sonra qoz yeməyə başlayın
Yaşlı insanlar gündə 30 qram qoz yeməlidir. Dietoloq Yelena Solomatina yaşlılara qozun vacibliyini açıqlayıb. “Qoz hipertoniyanın profilaktikası, təzyiqin aşağı salınması üçün təsirlidir. Qozda olan...
Gündə bu qədər sürətli gəzmək xərçəngdən qoruyur – Alimlər
Avstraliya və Daniya alimləri gündəlik yürüşlə xərçəng arasında əlaqəni təhlil ediblər. Gündəlik 30 dəqiqə yüksək tempdə 30 dəqiqə açıq havada gəzinti demensiya və xərçəng riskini...
Sudan başqa heç nə içməyin – Məşhur həkimdən xəbərlıq
“1969 cu ildə alim Con Olney siçanlar üzərində tədqiqat aparırdı və onların qidasına monosodium glutamat (MSG) adlı maddə qatırdı. Tamam başqa şeyə görə. Çünkü...
Nəyə görə ər-arvadın yatağı ayrı olmalıdır?- ALİMLƏRDƏN İZAH
Bir çarpayıda qucaqlaşıb yatmaq romantik münasibətləri möhkəmlətsə də, ər-arvadın ayrılıqda səhhəti üçün zərərlidir. Aparılan sorğular göstərib ki, hər 7 cütlükdən biri yoldaşı evdə olmayanda rahat...
Qırmızı soğan xolesterin və şəkəri 50% azaldır – ALİMLƏR
Soğan ekstaktı qanda qlükoza və ümumi xolesterini nəzərəçarpacaq dərəcədə salır. Medicina xəbər verir ki, siçanlar üzərində aparılan təcrübədə sübut olunub ki, qırmızı soğan ekstraktından gündə...