Əhvalı qaldırmaq üçün bunları yeyin
Stress vəziyyəti, pis əhval-ruhiyyə, kədər, qəm, yuxusuzluq bir sıra qidalı maddələrin defisitini yaradır. Bəzi qidalar bu vəziyyətlərdə köməyə yetə bilər. “Medicina” xəbər verir ki,...
Etiket: səhhət
Kimlərə xurma yemək olmaz?
Payızın ən əlçatan xurması sarı xurma yetişdi. “Medicina” qızıl qədər dəyərli olan bu meyvənin zərərli tərəflərini təqdim edir. Xurmada çox miqdarda şəkər olduğu üçün artıq çəkili...
İmmuniteti gücləndirən, iltihabı azaldan, orqanizmi təmizləyən faydalı içki. Qədim resept
Bu içki qədim Çin və Hindistanın təbabətində müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində geniş istifadə olunurdu. İçkinin tərkibi çox sadədir – limon və sarıkök. Limonlu-sarıköklü içkinin bir çox...
Şampunların 70%-də xərçəng yaradan maddə var – Alimlər
Isitfadə etdiyimiz şampunların 80%-də qorxulu kanserogen maddələr var. İntermet-mağazalarda satılan quru şampunların 70%-də, maye şampunların 30%-də kanserogen maddə aşkarlanıb. Müntəzəm olaraq bunlardan istifadə zamanı həmin...
Nəsildə xərçəng varsa, hər kəs xəstə ola bilər?
Ailə üzvlərində, baba nənələrdə xərçəngin olması, xəstəliyin mütləq irsən ötürüləcəyi anlamına gəlmir. Onkologiyada irsi faktor, məşhur inancın əksinə olaraq, əhəmiyyətsiz bir rol oynayır. Onkoloq, mammoloq,...
Üzü cənuba yatmaq daha faydalıdır – Həkim
Yatarkən hansı böyrü üstə yatmağın əhəmiyyəti ilə yanaşı, üzü hansı tərəfə olmağın da təsiri var. Alimlər başı cənuba, ayaqlar şimala yatmaq sağlamlıq üçün daha faydlaıdır....
Vitamin D çatışmayanda bədəndə ağrılar – Ostealgiya nədir?
Orqanizmdə vitamin əskikliyini sümüklərdəki simptomlar göstərir. Həkim Vasilisa Ponomoryeva D əsklikliyinin səbəb olduğu ostealgiyadan danışıb. “D əskikliyi zamanı ostealgiya ağrıları yaranır. Bu zaman xəstələr sümüklərində...
Gündə 6 stəkan- Uzunömürlülərin içkisi
Alimlər çayın yaşlı insanlarda ömrü uzatdığını sübut edib. Böyük Britaniya alimləri yeni elmi tədqiqatlarında çayın yaşlıların beyninə təsirini araşdırıb. Əvvəlki elmi işlər göstərmişdi ki, çay...
Şirniyyatdan imtina ömrü 10 il uzadır
Şirniyyatdan imtina ömrü uzatmağa şansı artırır. Bu haqda dietoloq Mixail Qinzburq məlumat verib. “Əgər insan şirniyyat, şirin un məmulatı, qənnadıdan imtina etsə, ömrünü daha 10-15...
Gündə neçə qaşıq şəkər qəbul etmək olar?
1990-cı ildə Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) tərəfindən şəkərə olan gündəlik normalar təyin olunmuşdur. Bu göstərici xanımlar üçün – 50 qram, kişilər üçün isə – 70 qram təyin...