Üst geyim alarkən gözəl görünmək üçün göstərilən diqqət alt paltar seçimində də mütləq göstərilməlidir. Rəng və model seçimi vacibdir, lakin alt paltarı alarkən sağlamlıq və...
Ölkəmizdə geniş yayılmış türkəçarə üsullardan biri də bankalanmaqdır. Ta qədimdən soyuqdəymə, əzələ, bel ağrıları zamanı müalicə vasitəsi kimi bankadan istifadə edilib. Bankalanmağa daha çox yaşlı...
Son vaxtlar ölkəmizdə və dünyada xərçəng xəstəliyindən əziyyət çəkən insanların sayında ciddi artım müşahidə olunur. Bu artım müxtəlif səbəblərlə izah olunsa da, başlıca olaraq...
Ürəyin sağlamlığı üçün ən vacib 3 maddə – kalium, maqnezium və B6 vitaminidir. Məhz bu maddələrin çatışmazlığı ürək-damar sistemində pozulmalara səbəb ola bilər. Kardioloqlar...
Balıqdakı “omega-3″ün miqdarından daha yüksəkdir… Balıq yemirsinizsə, “Omega-3” baxımından zəif qala bilərsiniz. Bildiyimiz kimi, “Omeqa-3” yağ turşuları ilə ən zəngin qidalar qızılbalıq, alabalıq...
Xüsusilə temperaturun yüksəldiyi bu günlərdə orqanizmimizdə həyati funksiyası olan suya daha çox ehtiyacımız var. Lent.az-ın xarici mətbuata istinadən verdiyi məlumata görə, qidalanma və pəhriz...
Yüksək miqdarda antioksidant ehtiva edən sumaq bədəndəki sərbəst radikallarla mübarizə apararaq hüceyrə zədələnməsinin qarşısını alır. Bu, qocalma prosesini ləngidir və bəzi xroniki xəstəliklərin riskini...
Dəmir əskikliyi dünyada ən çox rast gəlinən qidalanma problemlərindən biridir. Südəmər uşaqlar və böyümə çağındakı uşaqlar, hamilələr və vegeterian qidalananlarda daha çox müşahidə...
Elmi araşdırmalarda sübut olub ki, hər gün ac qarnına yaşıl alma yemək insan sağlamlığı üçün çox faydalıdır. Artıq çəkindən xilas olmağa kömək edir Sadəcə...