Bəzi alt paltarları xərçəngə yol aça bilər
Üst geyim alarkən gözəl görünmək üçün göstərilən diqqət alt paltar seçimində də mütləq göstərilməlidir. Rəng və model seçimi vacibdir, lakin alt paltarı alarkən sağlamlıq və...
Kateqoriya: Sağlamlıq
Banka qoydurmaq təhlükəlidir: Bədənin bu hissələrinə qoymaq olmaz!
Ölkəmizdə geniş yayılmış türkəçarə üsullardan biri də bankalanmaqdır. Ta qədimdən soyuqdəymə, əzələ, bel ağrıları zamanı müalicə vasitəsi kimi bankadan istifadə edilib. Bankalanmağa daha çox yaşlı...
Bu qidalar XƏRÇƏNG YARADIR – Professordan AÇIQLAMA
Son vaxtlar ölkəmizdə və dünyada xərçəng xəstəliyindən əziyyət çəkən insanların sayında ciddi artım müşahidə olunur. Bu artım müxtəlif səbəblərlə izah olunsa da, başlıca olaraq...
Ürəyin sağlamlığını qoruyan 3 MADDƏ
Ürəyin sağlamlığı üçün ən vacib 3 maddə – kalium, maqnezium və B6 vitaminidir. Məhz bu maddələrin çatışmazlığı ürək-damar sistemində pozulmalara səbəb ola bilər. Kardioloqlar...
“Omega 3”ü əvəz edəcək mükəmməl vasitə – Qatığa töküb yeyin
Balıqdakı “omega-3″ün miqdarından daha yüksəkdir… Balıq yemirsinizsə, “Omega-3” baxımından zəif qala bilərsiniz. Bildiyimiz kimi, “Omeqa-3” yağ turşuları ilə ən zəngin qidalar qızılbalıq, alabalıq...
1 dəfə dəmləmədə məlhəm olan pişikotu – EVDƏ MÜALİCƏ ÜSULU
Dərman pişikotu — Valeriana officinalis 60-120 (200) sm hündürlükdə yerüstü gövdəyə malik, yarpaqlan lələkvari, ətli kökü olan çoxillik otdur. Ətirli ağımtıl-çəhrayı rəngli çiçəkləri yumşaq...
Susuzluğun əlamətləri hansılardı? – MÜTƏXƏSSİS AÇIQLADI
Xüsusilə temperaturun yüksəldiyi bu günlərdə orqanizmimizdə həyati funksiyası olan suya daha çox ehtiyacımız var. Lent.az-ın xarici mətbuata istinadən verdiyi məlumata görə, qidalanma və pəhriz...
Qatığa qarışdırıb istehlak etdikdə ürəyi 10 yaş cavanlaşdırır
Yüksək miqdarda antioksidant ehtiva edən sumaq bədəndəki sərbəst radikallarla mübarizə apararaq hüceyrə zədələnməsinin qarşısını alır. Bu, qocalma prosesini ləngidir və bəzi xroniki xəstəliklərin riskini...
Yeməkdən dərhal sonra istifadə etmək olmaz – Amma hamı eyni səhvi edir
Dəmir əskikliyi dünyada ən çox rast gəlinən qidalanma problemlərindən biridir. Südəmər uşaqlar və böyümə çağındakı uşaqlar, hamilələr və vegeterian qidalananlarda daha çox müşahidə...
Ac qarına yaşıl alma yemək – Yaxşı həzm sistemi üçün buna öyrəşin
Elmi araşdırmalarda sübut olub ki, hər gün ac qarnına yaşıl alma yemək insan sağlamlığı üçün çox faydalıdır. Artıq çəkindən xilas olmağa kömək edir Sadəcə...