Təxminən min il keçsə də, İbn Sinanın təbii reseptləri hələ də tətbiq edilir. Onun kitablarından əldə edilən məlumatlar günümüzə işıq salır.
Tacxeber.com xəbər verir ki, məşhur alim şalğamı da tövsiyə edib.
İbn Sina bədənin xəstəliklərə qarşı müqavimətini artırmaq üçün şalğam yeməyi məsləhət görüb. Virusların əzəli düşməni kimi tanınan şalğam immunitet sisteminin güclənməsinə kömək edir.
Təbiətdə ən güclü antibakterial və antibiotik qidası olan şalğam özündə yüksək miqdarda kalium, maqnezium və C vitamini ehtiva edir.
Bu möcüzəvi tərəvəz üst tənəffüs yolları üçün çox faydalıdır. Bundan əlavə, öskürək və boğaz ağrısı müalicəsinə də kömək olur.
Şalğam suyu müntəzəm içildikdə ağciyərləri və qaraciyəri toksinlərdən təmizləməyə kömək edə bilər.
Şalğam həzm sistemini gücləndirməyə də kömək edir və qəbizlik problemində də faydalıdır.
