Sağlamlıq

Maqnit qasırğası zamanı BUNLARI edin

 

Maqnit qasırğası zamanı çox vaxt insanlar halsızlıqdan, baş ağrısından əziyyət çəkirlər. Bunun üçün maqnit qasırğası olacağını eşitdiyiniz gün nə yeyib-içdiyinizə diqqət etməlisiniz.

Tacxeber.com Sfera.az-a istinadən həmin gün yeyə biləcəklərinizin siyahısını təqdim edir:

Səhər – suda bişmiş yulaf, bir stəkan çay və ya süd.

Nahar – yağlı tərəvəzli salat, şorba, kartof və balıq.

Günortadan sonra – 2 alma və ya banan.

Şam yeməyi – salat, pendir və ya kəsmik, bir dilim çörək, çay.

Yatmazdan 1 saat əvvəl – kefir və alma.

Tacxeber.com

Oxşar xəbərlər

Dırnaq boyası çəkəndən 10 saat sonra bədəndə nə baş verir?

redaktor

Panik atak nədir, əlamətləri və müalicəsi. Panika halı

redaktor

Dini mərasimlərdə yarpaqları öpülən, iflici sağaldan – “Cadugər süpürgə”

redaktor