Səhər oyandıqda hər şeyə əsəbləşirsizsə, ətraf sizi qıcıqlandırırsa, qəhvə içməyin. Bu içki bizim psixoloji vəziyyətimizdən asılı olaraq orqanizmə çox fərqli təsir göstərir.
“Medicina” xəbər verir ki, həkim Yukiya Xodosun sözlərinə görə, əsəbi olduğumuz zaman, adrenalin hormonunun yüksəlməsi səbəbiylə bədəndə qlükoza yüksəlir.
“Bu, anlıq bir təsir edən hormondur, onun sayəsində qlükoza qaraciyərdəki glikogendən ayrılır. Glikogen bizim batareyamızdır, karbohidrat anbarıdır.
Adrenalindən başqa, stress zamanı bədənimizdə daha bir hormon – kortizol üstünlük təşkil edir ki, bu da daha uzun təsir göstərir.
Onun funksiyalarından biri hüceyrələrdə qlükoza sintezini stimullaşdırmaqdır ki, bu da qanda onun səviyyəsinin artmasına səbəb olur.
Qanın qlükoza ilə zənginləşdirilməsinin bioloji mənası, insanın kifayət qədər enerjisi olmadığı və ya təcili hərəkətə keçməsinə (qərar vermək, qaçmaq, sağ qalmaq) kömək etməkdir.
Qlükoza qanda qalmağa davam edir və zərər verir, glikasiyanın son məhsullarını (yaş məhsulları) artıq qlikozidləşdirilmiş hemoqlobin, kollagen, yağlar yaradır. Bu dərinin qocalmasına, ateroskleroza və Alzheymer xəstəliyinə qədər səbəb olur.
Siz titrəmə, başgicəllənmə, zəiflik hiss edirsiniz, əlavə olaraq, oynaqlar gərginləşir.
Belə bir durumda olan orqanizmə əlavə olaraq qəhvə vermək vəziyyəti daha da qəlizləşdirəcək”.
