Sağlam qalmaq üçün bu şirələri için
Hamı canını çox sevir, lakin onun sağlamlığı qayğısına qalmağı həyat normasına çevirməyi heç də hamı bacarmır. Halbuki sağlamlıq bu dünyada heç nə ilə əvəz...
Etiket: təbabət
Kimlərə xurma yemək olmaz?
Payızın ən əlçatan xurması sarı xurma yetişdi. “Medicina” qızıl qədər dəyərli olan bu meyvənin zərərli tərəflərini təqdim edir. Xurmada çox miqdarda şəkər olduğu üçün artıq çəkili...
60 yaşdan sonra qoz yeməyə başlayın
Yaşlı insanlar gündə 30 qram qoz yeməlidir. Dietoloq Yelena Solomatina yaşlılara qozun vacibliyini açıqlayıb. “Qoz hipertoniyanın profilaktikası, təzyiqin aşağı salınması üçün təsirlidir. Qozda olan...