Yüksək təzyiqi endirmək üçün bu idman hərəkətləri tövsiyə olunur
Alimlər qan təzyiqini aşağı salmaq üçün hansi idman hərəkətləri etmək lazım olduğunu açıqlayıblar. Tacxeber.com xəbər verir ki, əzələ gərilməsinin qan təzyiqini salmaq üçün ən təsirli...