Qarın piylərindən qurtulmağın beş asan YOLU
Həkim Mayk Bol deyir ki, qarın piylərindən xilas olmaq üçün daha az əsəbi olmaq və spirtli içkini azaltmaq lazımdır. Lent.az-ın Lenta.ru-ya istinadən arıqlamağın beş asan...
Etiket: dieta
Nəyə görə gecə çiy soğan yemək olmaz? – Təhlükəsi
Soğan yemək orqanizmi stresdən qoruyur, immunitetə təsir edir. Amma onun da yeyilmə vaxtı var. “Medicina” xəbər verir ki, həkimlər axşam yatmazdan çiy soğan yeməməyi tövsiyə...
Əhvalı qaldırmaq üçün bunları yeyin
Stress vəziyyəti, pis əhval-ruhiyyə, kədər, qəm, yuxusuzluq bir sıra qidalı maddələrin defisitini yaradır. Bəzi qidalar bu vəziyyətlərdə köməyə yetə bilər. “Medicina” xəbər verir ki,...
Şirniyyatdan imtina ömrü 10 il uzadır
Şirniyyatdan imtina ömrü uzatmağa şansı artırır. Bu haqda dietoloq Mixail Qinzburq məlumat verib. “Əgər insan şirniyyat, şirin un məmulatı, qənnadıdan imtina etsə, ömrünü daha 10-15...
Arıqlamaq istəyənlər üçün 5 çox sadə məsləhət
Arıqlamağın əsas qaydası yaxşı maddələr mübadiləsidir. Maddələr mübadiləsini (metabolizmi) yaxşılaşdırmaq üçün bəzi sadə qaydalara əməl etmək kifayətdir. Saglamolun.az Rusiya KİV-lərinə istinadla xəbər verir ki, diyetoloqlar və...
40 yaşdan sonra orqanizmi iltihabdan qorumalısız – Həkim
Orqanizm 40 yaşdan sonra hormonal dəyişikliklərdən daha çox iltihab prosesinə məruz qalır. İltihab isə xroniki xəstəliklər, ürək çatışmazlığı və xərçəngə yol açır. Endokrinoloq Zuhra Pavlova...