Nikotin turşusunun sağlamlığımız üçün əhəmiyyəti
Nikotin turşusu (digər adlar – PP vitamini, B3 vitamini, niasin) orqanizm üçün çox vacib vitaminlərdən biridir. Bu vitamin orqanizmdə gedən müxtəlif proseslərdə böyük rol...
Kateqoriya: Sağlamlıq
Niyə banan mükəmməl qəlyanaltıdır?
Niyə banan mükəmməl qəlyanaltıdır? Düzdür, hər kəs onları yeyə bilməz. Bananın vətəni Çin və Hindistan olduğuna inanılır. Uzun müddətdir ki, orada müqəddəs məhsullar hesab olunurdu....
Bütün qış üçün immunitet sistemini gücləndirəcək dörd vərdiş.
Tacxeber.com xəstəliklərdən qorunmaq üçün qış fəaliyyətlərini paylaşır. Qışda, həqiqətən, hər kəs yay və ya yazdan daha tez-tez xəstələnir. Bu, bəzi virusların soyuq və...
Görünüşdə B9 vitamini çatışmazlığını göstərən iki əlamət. Onlara xüsusi diqqət yetirin.
Bədəndə B9 vitamini çatışmazlığı səbəbindən bir çox problemlər yarana bilər. Və bu çatışmazlıq bir insanın görünüşü ilə bağlı iki açıq əlamətlə müəyyən edilə bilər....
Daimi aclıq hissi ciddi xəstəlikləri gizlədə bilər
Həkim dərhal kömək istəməyi məsləhət görür. Rusiya Prezidenti Administrasiyasının Mərkəzi Klinik Xəstəxanasının terapevti Polina Yermolova “Moskva 24” telekanalına bildirib ki, iştahanın artması və...
2 dəqiqəyə necə yuxuya getmək olar ?
Olimpiya çempionlarının və hərbçilərin metodu. Bu üsul ilk dəfə 1981-ci ildə Relax and Win: Championship Results kitabının səhifələrində təsvir edilmişdir. Bu texnika məşqçi...
Gündə cəmi 5 dəqiqənizi ayırın – Bu üsul stresslə mübarizə aparmağınıza kömək edəcək
Nəfəs almaq düşünmədən etdiyimiz bir şey olsa da, şüurlu nəzarət altındadır. Tacxeber.com bildirir ki, tədqiqatçılar gündəlik tənəffüs praktikasının cəmi 5 dəqiqəsi stressi xeyli azaltmaqda...
Yararsız öskürək siropu 300-dən çox uşağın ölümünə səbəb olub – ÜST
Öskürək siropu üç ölkədə 300-dən çox insanın ölümünə səbəb olub. APA xəbər verir ki, bu barədə Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) məlumat yayıb. Ölənlərin əksəriyyəti...
Hansı çayı və nə qədər içək? – Həkim məsləhəti
Həkim deyir ki, nə qədər xoşumuza gəlsə də, eyni ədviyyatlı, bitki çayını davamlı istifadə etməmək, fasilə vermək daha yaxşı olar. Çünki bitki çaylarını xeyri...
Zeytun yarpağının bilmədiyiniz faydaları
Zeytun yarpağı nələrə faydalıdır? Zeytun yanğını aradan qaldıran, qan şəkəri və yüksək təzyiqi salan, damar sərtliyinin qarşısını alan, sümük əriməsinə mane olan, xərçəng...