100 ml qazlı içki, yoxsa meyvə şirəsi? – Cavabı hər kəs səhv bilir
Təzə sıxılmış şirədə qlükozanın qana daxil olma sürətini azaldan və bağırsaq mikrobiomuna faydalı təsir göstərən lif tamamilə yox olur. Bu barədə rusiyalı endokrinoloq Zuxra...
Kateqoriya: Sağlamlıq
Günəş kremi D vitamininin yaranmasına əngəl olur?
Sirr deyil ki, mütəxəssislər yay aylarında küçəyə çıxmazdan əvvəl günəşin zərərli şüalarından və dəri xərçəngindən qorunmaq üçün günəş kremindən istifadə edilməsini tövsiyə edir. Lakin...
Nəfəs darlığı ölümə səbəb ola bilər?
Nəfəs darlığı təhlükəli ağciyər xəstəliyinin əlaməti ola bilər. “Medicina” xəbər verir ki, professor Zaurbek Aysanovun sözlərinə görə, nəfəs darlığı bronxların daralması zamanı baş verir....
Böyrək çatışmazlığından qoruyan 5 qida – Böyrək çatışmazlığı nədir?
Orqanizmi zərərli maddələrdən təmizləmək vəzifəsi böyrəklərin boynuna düşür. Həm də orqanizmdə qidalardan ayrılan mayenin və toksinlərin sidik yolu ilə ifraz edilməsində rol oynayır. Böyrək...
Bu qida beyin neyronlarını öldürür
Təbiətdə olan bu maddə orqanizm üçün çox zərərlidir… İstifadə etdiyimiz qidalar təkcə fiziki sağlamlığa deyil, ruha da təsir edir. Qısamüddətli xoşbəxtlik təmin edən bəzi...
Gündə bir dənə şaftalı yesəniz…
Yay mövsümünün əvəzolunmaz meyvələrindən olan şaftalının 100 qramı 39 kaloridir. Bir orta ölçüdə şaftalı təxminən 70 kaloridir və pəhrizdə 1 ədəd şaftalı 1 pay...
Şəkərin, babasilin, iltihablanmanın dərmanı olan alaq bitkisi – Əsl zamanıdır…
Kənd yerlərində yaşayanlar, əkin-biçinlə məşğul olanlar bu alaq bitkisini çox yaxşı tanıyırlar. Tacxeber.com bu möcüzəvi bitkinin faydalarından və kulinariyada necə istifadə edilməsindən yazacaq. 4 min illik tarixi...
Günorta yatmaq beyinə necə təsir edir?
Günorta yuxusu insan beyninin həcmini artırır. Bu barədə “Sleep Health” jurnalında Kaliforniya universitetinin və Uruqvay Respublikasının universitetinin alimlərindən ibarət beynəlxalq komandanın apardığı araşdırmanın nəticələrinin...
Bel və onurğa ağrısını kəsən effektiv məşq
Əksəriyyətimiz bütün günü ayaq üstə, bəzən isə əksinə, oturaq işdə, kompüter başında keçiririk. Belə bir rejim sağlamlığa mənfi təsir göstərir, osteoxondroz, burulma, yırtıq və...
Qadınlar üçün ən qorxulu virus – Papiloma
Papilloma virusu tibb elminə çox qədim zamanlardan məlum olan bir xəstəlikdir. Hətta qədim yunan həkimləri də öz əlyazmalarında papilloma virusu haqqında məlumatlar yazmışdılar. Papillomanın...