Hərəkətsiz yoqa yuxunu və beyin funksiyalarını yaxşılaşdırır
Yoqa-nidra hərəkət tələb etmir… İki həftə 20 dəqiqəlik yoqa-nidra seansları sınaqda iştirak edən könüllülərin yuxusunu, yaddaşını, qərar qəbul etmə qabiliyyətlərini və düşüncələrini yaxşılaşdırıb. Tacxeber.com bildirir...
