Kateqoriya: Sağlamlıq

Qaynadılmış yumurta gündəlik rasionda tez-tez istifadə olunur, lakin düzgün saxlanmadıqda qida zəhərlənməsinə səbəb ola bilər. Saxlanma müddəti: Qabıqlı bərk qaynadılmış yumurta soyuducuda (0–4°C) 5–7 gün...

Yuxu keyfiyyəti həyatımızın sağlamlıq, enerji və gözəllik üzərində böyük təsir göstərir. Çox insan düşünür ki, “yataq otağı qaranlıqdır”, amma əslində telefonun şarj işığı, kondisioner LED-i,...

Uzun müddət qan şəkərinə təsir edən məhsullar riskli hesab edilsə də, qara şokolad bu siyahıya aid deyil. “EatingWell” və National Library of Medicinedə dərc olunan...

Barmaqlarda ağrı və keyimə, ön qollarda gücsüzlük, boyun və çiyin gərginliyi tez-tez sadə yorğunluq kimi qiymətləndirilsə də, əslində bədənin xəbərdarlıq siqnalları ola bilər. Ən çox...