Yeni başlayanlar üçün meditasiya: haradan başlamaq olar?
Meditasiya sehrli bir üsul deyil, sadəcə zehnin məşqidir və hər kəs üçün əlçatandır. Məqsədimiz “fikirləri söndürmək” deyil, onları təlaş və reaksiya göstərmədən izləməyi öyrənməkdir. AzPost...
