“ASAN TV” də qonaq olan həkimin sözlərinə görə,insanın gün ərzində iki dəfə yemək yeməsi kifayətdir.

 

“Bir zamanlar belə bir həqiqət var idi ki, insan səhər yeməyi yemədən sağlam ola bilməz. Birmənalı olaraq bədənin ehtiyacı yoxdursa, səhər qidalanmaya ehtiyac yoxdur.Qidalanma maksimum 12:00-dan sonra başlaya bilər. Əslində genetik yaddaşımızda gündə üç dəfə yemək yoxdur.İnsan oğlu maksimum iki, yaxud bir dəfə qidalanıb. Bu gün tibb göstərir ki, gündə maksimum iki dəfə qidalanmaq lazımdır.Çalışmaq lazımdır ki, qidalanma dönəmləri xaricində araya heç bir qida vasitəsi salmayaq”, – o bildirib.

Tacxeber.com