Bayram süfrəsindəki sitrus meyvələrini ya yeməkdən əvvəl yeyin və ya heç yeməyin.
Tacxeber.com xəbər verir ki, bu sözləri rusiyalı qastroenteroloq və hepatoloq Anna Denisova “Gazeta.ru”ya müshaibəsində deyib.
Həkim izah edib ki, meyvələr yağlı və zülallı qidalardan çox daha tez həzm olunur. Fransızsayağı ət və ya paytaxt salatından sonra naringi və ya portağal yesəniz, mədə meyvəni normal şəkildə həzm etməyə vaxt tapmır, bu da şişkinliyə, kolikaya və köpə səbəb ola bilər.
“Protein orta hesabla iki saatdan üç saata qədər həzm olunur, sitrus isə cəmi 20 dəqiqəyə” , – mütəxəssis yekunda bildirib.
