Gül kələmini demək olar ilin bütün fəsillərində meyvə-tərəvəz mağazalarından, bazar və yarmarkalardan almaq mümkündür. Qiyməti münasibdir. Doktorlar həftədə ən azı 3 gün gül kələmi yeməyin insan orqanizmi üçün çox faydalı olduğunu vurğulayırlar.

Tacxeber.com  gül kələminin faydalarını təqdim edir.
1. Tərkibində A, B, C, D, E, K, U vitaminləri var.
2. Asan həzm olunur.
3. Orqanizmi infeksiyalara qarşı gücləndirir.
4. Qocalmanı ləngidir.
5. Mədəyə yaxşı təsir göstərir.
6. Bağırsağa xeyirlidir.
7. Dəmirlə zəngindir.
8. Tərkibində kalsium, kalium, sink, fosfor, mis var.
9. Qəbizliyin qarşısını alır.
10. Öd ifrazını artırır.
11. Pəhriz saxlamaq istəyənlər bu tərəvəzdən istifadə edə bilərlər.
12. Xərçəng hüceyrələrinin inkişafını ləngidir.
13. Qanın tərkibini yaxşılaşdırır.
14. Damarlara xeyirlidir.
15. Fol turşusu ilə zəngindir.
16. Maddələr mübadiləsini sürətləndirir.
17. Halsızlığı azaldır.
18. Ürək xəstəliklərinə qarşı bədəni qoruyur.
19. Sümük və dişə xeyirlidir.
20. Diabetdən əziyyət çəkənlərə yaxşı təsir göstərir.
21. Yaraların sağalmasını sürətləndirir.
22. Xolesterini aşağı salır.
23. Dəri xərçənginin qarşısını almağa yardımçı olur.
24. Sidik kisəsi xərçənginə yaxalanma riskini azaldır.
25. Bədəni toksinlərdən təmizləyir.
26. Tərkibində protein var.
27. Qan təzyiqini stabil saxlayır.
28. İmmunitet sistemini gücləndirir.
29. İltihab əleyhinə yaxşı vasitədir.